肩ロース / サーロイン / リブロース / バラ / モモ / ひき肉 / スネ / タン / スジ / ハツ / レバー / ミノ / ハラミ / センマイ / ハチノス / テール

肩ロース / バラ / ヒレ / モモ / ホルモン / 豚トロ / ひき肉 / 軟骨 / レバー / ハツ / ガツ / スペアリブ / ミミガー / テビチ（豚足） / アンダカシー

もも / むね / ひき肉 / 手先 / 手元 / ぼんじり / ササミ / 砂肝 / レバー / ハツ / 軟骨 / 皮

ラムチョップ / 肩 / モモ / 挽肉 / マトン各部位

赤身 / たてがみ / ハツ / レバー

鹿（ロース・モモ・レバー） / 猪 / 鴨 / 兎 etc.

生ハム / ベーコン / ソーセージ / サラミ

サバ / イワシ / サンマ / アジ / サワラ / ニシン / ブリ / カツオ

タラ / カレイ / ヒラメ / スズキ / タイ / メバル / アイナメ

マグロ（赤身・トロ） / カツオ / サーモン / マス

シシャモ / ワカサギ / キビナゴ / シラス / ちりめんじゃこ / イカナゴ

アジ / ホッケ / サンマ / カマス / ノドグロ

アサリ / シジミ / ハマグリ / ホタテ / サザエ / アワビ / ムール貝

エビ / カニ（ズワイ・タラバ） / シャコ

イカ（スルメ・ヤリ・ケンサキ） / タコ（真ダコ・イイダコ）

白玉 / 赤玉

うずら卵

アヒル卵

モッツァレラ / チェダー / ゴーダ / カマンベール / ブルーチーズ / パルメザン / リコッタ / フェタ / カッテージ

ヨーグルト（無糖） / ギリシャヨーグルト / サワークリーム / ケフィア

バター / 生クリーム（純乳脂肪） / ギー

生乳 / 成分無調整牛乳（A2推奨） / 低温殺菌牛乳

じゃがいも / 里芋 / 長芋 / 山芋

大根 / かぶ / にんじん / れんこん / ごぼう

ほうれん草 / 小松菜 / チンゲン菜 / レタス / キャベツ / 白菜 / 水菜 / ブロッコリー / カリフラワー / 玉ねぎ / 白ねぎ / 青ねぎ / ニラ / しいたけ / まいたけ / えのき / しめじ / エリンギ / マッシュルーム / なめこ / トマト / アボカド / 茄子 / きゅうり / ピーマン / パプリカ / ズッキーニ / ゴーヤ etc.

白米 / 玄米 / 五穀米 / 雑穀米 / とうもろこし

大豆（枝豆・黒豆・納豆・豆腐） / ひよこ豆 / いんげん豆 / えんどう豆（スナップえんどう・グリーンピース） / そら豆 / 小豆（無糖）

ブルーベリー / ラズベリー / ブラックベリー / クランベリー / いちご

グレープフルーツ / レモン / ライム / ゆず

バナナ / りんご / 梨 / キウイ / パイナップル / ぶどう / マスカット / みかん / オレンジ / マンゴー / スイカ / メロン / プラム / さくらんぼ / 桃 / 柿 etc.